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Siguiendo la pista de Noe

julio 13, 2020
Ciclo menstrual alimentacion y estilo de vida

Ciclo menstrual: Alimentación y estilo de vida

Primero de todo, quiero comenzar con un esquema/resumen del ciclo menstrual femenino de una forma muy simple, sin entrar en los tres tipos de hormonas femeninas […]
julio 3, 2020
alimentos dieta

El poder de los alimentos

La nutrición se considera en Ayurveda “la gran medicina”. Una alimentación sana, equilibrada y acorde a tu dosha, momento vital y/o desequilibrio es el fundamento de […]
junio 10, 2020
Agni

Agni. De los vedas a nuestro fuego interior

Por Nuria Vall “ Todo este universo no es sino alimento y comensal”.  (Bṛhádāraṇyaka Upaniṣad I, 4,6) Las escrituras védicas entendían la existencia como un continuo […]
abril 26, 2020

Yoga & Ayurveda para la ansiedad y el estrés

Creo que como la gran mayoría de los que estamos por aquí en algún momento (más de los que quisiéramos) hemos sufrido de estrés y/o ansiedad. […]
marzo 5, 2020
comida saludable ayurveda

¿Qué combinación de alimentos son saludables y cuáles no?

En la actualidad, las estanterías de las farmacias de los herbolarios están repletas de alivios y remedios para los problemas digestivos. Es muy probable que la […]
febrero 3, 2020
anciana-menopausia

¿Qué es la menopausia y qué sucede?

Bien, la menopausia es sólo una fecha: la última regla, que tiene lugar en torno a los 45-55 años. Cuando hablamos de menopausia es el periodo […]
diciembre 23, 2019
ayurveda y navidad

TRUCOS AYURVÉDICOS PARA SOBREVIVIR A LAS NAVIDADES

¡Navidad! Una época del año muy dual, hay personas que les encanta y otras que la detestan o simplemente que lo ven como un día más. […]
diciembre 15, 2019
Ayurveda Mujer Hormonas

AYURVEDA: RECUPERA TU EQUILIBRIO HORMONAL

A lo largo de la vida, las mujeres pasamos por distintas etapas en las que la actividad hormonal cambia y evoluciona. Escuchar nuestro cuerpo y reconocer […]
noviembre 5, 2019

CURIOSIDADES DE INDIA

India, un país que no deja indiferente a nadie de los que lo visitan. Un país que no tiene término medio, o amas u odias. Para […]
octubre 16, 2019

¿QUÉ ES SER YOGUI?

Para mi querida hermana Noelia gracias por ese hermoso regalo de conocerte en Rishikesh, por permitirme encontrarte y a Seraki por volver a reunirnos. Texto de, […]
julio 18, 2019

YOGA & AYURVEDA PARA REDUCIR ANSIEDAD & ESTRÉS

Vivimos en un mundo frenético, en el que el ritmo de vida es cada vez más acelerado y donde el estrés y la ansiedad han pasado […]
julio 17, 2019

AYURVEDA: TRATAMIENTO DE PANCHAKARMA

El propósito de Panchakarma es eliminar ‘ama’ (toxinas), es decir purificarnos, desintoxicarnos y limpiarnos, no sólo toxinas físicas que se esconden en nuestro cuerpo, sino también […]
julio 6, 2019

ENFRENTANDO EL MIEDO

Finales de Junio, Thailandia. Desde hace varios días me siento en un momento de miedos e inseguridades por el futuro (la otra Noe matizaría ¿pero qué […]