Curso Intensivo de Ayurveda

Ayurveda es el arte de vivir la vida en armonía con las leyes de la naturaleza. Es un término sánscrito que literalmente significa “ciencia de la vida y longevidad”. El Ayurveda abarca ocho ramas principales: pediatría, ginecología, obstetricia, oftalmología, geriatría, otorrinolaringología (Oído, nariz y garganta), medicina general y cirugía. Cada una de estas especialidades médicas se rige por la teoría de los cinco elementos (Éter, aire, fuego, agua y tierra); la tri-dosha, o los tres humores corporales, los siete dathus, o tejidos corporales; las tres malas (Orina, excremento y sudor); y la trinidad de la vida: cuerpo, mente y conciencia espiritual.
Los principales objetivos del Ayurveda son: mantener la salud de las personas a través de medios naturales: dieta/nutrición, el estilo de vida, ejercicio, descanso, respiración (pranayama), meditación, hierbas medicinales y programas de purificación y rejuvenecimiento (por ejemplo: panchakarma) & curar las enfermedades de las personas a través de las mismas técnicas y herramientas mencionadas.

En este talle aprenderás sobre las bases de Ayurveda (el universo y el modo en el que nos conectamos, los 5 elementos, los 3 doshas), conocerás por qué enfermamos y cómo podemos permanecer sanos. Profundizaremos en la alimentación en ayurveda: los 6 sabores, hábitos alimenticios, los 3 gunas … y descubrirás tu tipo mental y fisiológico: características/atributos, rutina ayurvédica, pranayama, meditación, directrices alimenticias.
También abordaremos las patologías más frecuentes de la sociedad en la que vivimos (estrés estreñimiento, insomnio, dolores de cabeza…) y que terapias y remedios ofrece el Ayurveda.

¡Ven y vuelve a conectarte con la naturaleza como fuente de salud!

Profesora: Noelia Catalán
Duración: 2 días de jornada completa
Horario: De 10 a 12 horas y de 15.30 a 18 horas
Ubicación: Rishikesh (India) 
Precio: 80 USD/persona – incluye documento impreso con información y certificación de asistencia

+ Info: noelia_catalan@yahoo.com