Para Ayurveda hablar de belleza es sinónimo de hablar de salud y bienestar. En este Ebook podrás encontrar de forma detallada el paso a paso para desarrollar e incorporar una rutina ayurvédica diaria. Nuestra piel es el órgano más grande que tenemos que en el cuerpo y Ayurveda lo dice claro: no pongas en tu piel, nada que no pusiese en tu boca, por eso, te cuento de forma detallada los cuidados necesarios para la piel según tu dosha, además de algunas recetas.

Además también incluye un amplio apartado donde hablo sobre aromas y aceites esenciales. Para Ayurveda la nariz es la entrada al cerebro, así que imagina lo importante que es. ¿Qué podrás encontrar aquí? cuáles son los mejores aromas para cada dosha, cómo usar los aceites esenciales, una guía explicativa sobre 15 aceites esenciales que no deben faltar en tu hogar (cómo usarlos, propiedades y beneficios) y un montón de recetas específicas para el cuidado personal: desodorante, pasta de dientes, dolor muscular y articular, relajación, dolores menstruales…