La ciencia milenaria del Ayurveda nos ayuda a conocernos y mejorar nuestra salud. En este taller de 3 horas de duración conocerás:

• Qué es Ayurveda y cuáles son sus objetivos
• Teoría de los 5 elementos origen de los doshas
• Factores que influyen en la constitución del cuerpo (doshas)
• Teorema de los tres doshas
• La ley de los opuestos
• Desglosaremos de forma detallada cada uno de los 3 humores o doshas: cómo son físicamente, psico-emocionalmente, muestras o signos de desequilibrio, estilo de vida conveniente, rutina diaria, alimentación, etc.

Todo esto nos permitirá tomar consciencia sobre nosotros mismos y nuestra salud. Este taller te dará un montón de tips y herramientas para aplicar en tú día a día, tanto en tu estilo de vida como en tu alimentación/cocina.

Incluye:

• Video (acceso durante 2 meses)
• Manual información detallada