¡Bienvenida o bienvenido a mi reto de 7 días de desayunos saludables y diferentes!

Se que está muy de moda esto del ayuno intermitente, pero desde Ayurveda, esta nueva estación en la que hemos entrado, el otoño, es una estación muy importante que va a marcar nuestra salud para el resto del ciclo y en la que se nos invita al recogimiento y a no saltarnos ninguna de nuestras comidas. Por ello, te propongo volver al hábito del desayuno (si lo habías perdido) con estas deliciosas y saludables recetas.