En Ayurveda tenemos dos denominaciones: prakruiti y vkruiti. El primero corresponde a nuestro dosha, que es como nuestro ADN Ayurvédico, eso no varía a lo largo del tiempo y el segundo corresponde a tu desbalance o estado natural.

Realizar un buen diagnóstico ayurvédico requiere de además del test profundizar en otros elementos como son la lengua, el pulso, la piel, los ojos, el estilo de vida, las emociones…por lo que es recomendable que este sea realizado por un profesional.

En cualquier caso, este cuestionario podría darte una idea. ¿Cómo cumplimentar el cuestionario? Cumplimentaremos el cuestionario dos veces.
Una primera vez pensando en generalidades, a lo largo de nuestra vida y una vez más pensando en este momento. Por ejemplo, piensa en que eres mujer y estas en periodo de menopausia, muy posiblemente ahora tengas tendencia a tener calores y sofocos pero puede que a lo largo de toda tu vida hayas sido friolera. Por lo tanto, en el primer cuestionario contestarías tendencia al frío y en el segundo al calor.