Curso de 4 horas de duración, en el que el Dr. Rakesh profesor de anatomía del yoga y Dr. en Ayurveda y Noelia Catalán, profe de yoga, terapeuta de ayurveda y coordinadora y traductora de las formaciones de Yoga & Ayurveda en Aatm Yogshala en India, comparten aspectos tan interesantes como:

– Estructura de la columna vertebral

– Posturas y variaciones a realizar para tratar problemas de columna: cervicales, lumbalgias, hernias discales, ciática, coxis

– Posturas y variaciones a realizar para otros problemas músculo-esqueléticos: rodillas, muñecas, etc.

– Posturas y remedios ayurvédicos para tratar otras dolencias y enfermedades comunes: ansiedad, estrés, insomnio, bruxismo, estreñimiento.

Desde la mirada del yoga y el ayurveda: Un curso muy útil tanto si eres profesor de yoga, practicante avanzado o la forma perfecta para asentar las bases si acabas de comenzar en el yoga

Incluye: Video (acceso durante 3 meses) y Manual de información detallada