Curso de 4 horas de duración, en el que el Rakesh Shann profesor de anatomía del yoga y ayurveda y Noelia Catalán, profesora de yoga con especialidad en yoga terapia y terapeuta de ayurveda, comparten desde India aspectos tan interesantes como:

– Estructura de la columna vertebral

– Posturas y variaciones a realizar para tratar problemas de columna: cervicales, lumbalgias, hernias discales, ciática, coxis

– Posturas y variaciones a realizar para otros problemas músculo-esqueléticos: rodillas, muñecas, etc.

– Posturas y remedios ayurvédicos para tratar otras dolencias y enfermedades comunes: ansiedad, estrés, insomnio, bruxismo, estreñimiento.

Desde la mirada del yoga y el ayurveda: Un curso muy útil tanto si eres profesor de yoga, practicante avanzado o la forma perfecta para asentar las bases si acabas de comenzar en el yoga

Incluye: Video (acceso durante 3 meses) y manual de información detallada